SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    witam kopiłem sobie storma 821 i shocka 1000 . Chce brać następująco w dni treningowe - rano miarka storma, 30 min przed treningiem shock i po treningu storm. W dni nietreningowe rano miarka storma. DOBRZE bo rożnie tu piszą...??? A w dni Nietreningowe można zamiast storma brać zwykła kreatynke mono ( bo mam jeszcze trochę)chodzi mi o rano? jak [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] w takiej sytuacji po prostu wykopał kolesia z tramwaju i problem się skończył. Kumpel został w tramwaju, a ***** z blachą (***** bo to on zaczął sapać do nas bez powodu) leżał na plecach przed wejściem dopóki tramwaj nie odjechał. I jestem ciekaw jak to jest czy Policjant może sobie tak blachą machać? I to w sytuacji kiedy tez był nawalony?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 19-20 - opinie są podzielone co do leczenia. Zobaczymy co pokażą najbliższe badania i co zadecyduję lekarze ;-) Fakt - za duzo informacji niestety nie ma... Wiek kostny przed rozpoczęciem kuracji pregnylem wynosił ~14,5 roku (ok. 3-4 lata różnicy). Po kuracji nie miałem jeszcze badania - też będzie teraz. Jest spore prawdopodobienstwo, że [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 00:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trwa 20 minut i czy on ma sens, bo moich obserwacji wynika, że po 20 minutach dopiero zaczyna się bardzo przyjemnie biec ;) Tak więc jeśli przy Twojej misce jeszcze Cię nie zalewa to zawsze możesz przed bieganiem wciągnąć na szybko jakąś miksturkę bcaa + węgle (która pewnie niewiele zmieni) aby nocną pożywieniową posuchę przerwać i biegać ;)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 21:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mnie, siedzę sobie i myślę, że jednak to dobrze, że tak się to wszystko potoczyło, bo teraz wiem, że nie ma żadnych ograniczeń i wszystko da się zrobić, trzeba tylko biec przed siebie nawet jak trzeba się zatrzymać, aby przeczekać skurcz to nie wolno wątpić, wszystko jest w waszej głowie kibice świetni, dopingowali cały czas, jeden gościu [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 08:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Turanabol - odblok?

    Post
    Doping
    PRO

    Mi bardziej chodziło o badania przed odblokiem czy w ogóle clom jest potrzebny :-) No to żle zrozumieliśmy,:-) można też tak zrobić , t-bol słabo blokuje, może obędzie się bez sermów, jak nie to,, listek clomidu lub tamoxu po jednej na dobę powinien wystarczyć, 8tygodni będzie jakiś mały blok, też dużo zależy co w turze siedziało. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 22:58:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • UFC Fight Night 98

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czy kiedyś się na tej szczęce przejedzie. Aha i bardzo się ciesze z wygranej Lamasa. Super, bo poddał tak naprawdę gościa z kategorii lekkiej i to jeszcze kota w bjj. Naprawdę idealna sytuacja i czapki z głów przed Rychem. A co do LW - to wg mnie nieśmiało tam gdzieś jeszcze Chiesa sie czai;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-07 10:46:10

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 15457 Data: 2016-11-07 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] by się udalo. Ale to pozostawie facetom albo artystkom cyrkowym :-D Jacku - rodziłam 4,5 miesiące temu. Zostały mi jakieś 3 kg na plus, ale zakładając że ciąża to 9 miesięcy przed i 9 po myślę że do tego czasu uda mi się osiągnąć swój cel. Obecnie ćwiczę dla przyjemności i odstresowania się a spadajaca waga czy obwody są dla mnie miłym efektem [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19463 Data: 2016-12-15 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam Możliwe,że to po prostu Twoja paniczna reakcja na zastrzyk. Wiele osób, szczególnie przed wykonywaniem pierwszego zastrzyku, odczuwało doleglwości takie jak drżenie rąk, nadmierne pocenie się czy szybsze bicie serca. Nie wykluczałbym jednak tego, iż zastrzyk został wykonany źle, niesterylnie. Dobrze byłoby sie temu przyjrzeć i jeśli taka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 15:42:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Redukcja aakg, bcaa, ashwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno nie odpowiedniku kreatyny. Glicerol przed treningiem siłowym może wspomóc efekt pompy mięśniowej: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Chodziło mi, o to że ma podobny "mechanizm wiązania wody" i właśnie po cyklu kreatynowym bywa stosowany, żeby ograniczyć spadki. Przetestuje i zobaczę, dam znać jak na mnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2018-04-19 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pierwsze słyszę o takowych skutkach po cabaserze to raz, a dwa takie tabletki jak cabaser czy arimidex najlepiej brać przed snem.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2018-11-08 09:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • o'hearn, dzisiaj jakis guestposing robil i spie**lil sie ze sceny, reflektory swiecily mu w twarz i nie zauwazyl krawedzi sceny, po czy runal przed stoilk sedziowski %-) sa filmy na fejsie, jak ktos znajdzie, to niech wrzuci tutaj :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 2019-11-11 23:29:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • [...] wartość. Panowie temat jest taki, ze nie czuje się rewelacyjnie na cyklu. Wbrew powszednim opiniom nie kipię energią. Regeneruję się szybciej- fakt i popęd jest większy niż przed cyklem ale to staje się męczące %-) Na początku kuracji byłem bardziej nerwowy co po czasie udało się opanować. Czasami sutek zaswędzi ale miałem guzka już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2020-01-22 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem tego redoxa extreme czy dobrze będzie go zarzucić przed treningiem z kofeina i cytruline i po treningu dać kreatynę?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2021-10-18 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dzeju 123 Tak właśnie zrobiłem, ma mi dojść przed świętami cypionat z spectrum, zobaczymy co będzie Jeśli org spectrum pharma to dobry lab .Kiedyś miałem okazje wbijać He he niby opakowanie naskrobane po rosyjsku i cyrlicą ale czy to coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2021-12-23 13:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • W tych czasach że też chce się komuś tak wałować teścia czy w ogóle inne środki. Przytną na kilku osobach a potem lab umrze śmiercią naturalną. Pewnie zmiana etykiety i dalej ta sama polityka. Zawsze lepiej zapytać tu na forum w „polskie realia” co jest w miarę działające, tylko przed zakupem, nie po.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2022-01-21 07:38:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na palcach wcale nie tak łatwo podciąć. Nie ratuję się, bo nie są w stanie nawet dobrze skrócić dystansu przez mały repertuar kopnięć i fakt, nie wielu nie wie, jak się przed nimi bronić. Ten styl nie przewiduje ganiania się po ringu, lecz zakłada "wymianę ognia". Kolana i łokcie są także w taekwondo ITF (nie ma w walce sportowej, ale na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2022-07-08 19:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [...] peptyd tak jak do iniekcji ale zamiast wbijać podskórnie to po prostu dawkę wypijał połykał czy jak to tam nazwiemy. Z tego co pamiętam chwalił sobie takie dawkowanie jednak tak jak wcześniej w postach wspominałem tutaj trzeba zachować dużo większą odległość od posiłku rano na czczo takie 40 minut do godziny przed zjedzeniem pierwszego pokarmu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2023-12-21 19:54:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • leśny ja znam kolesi po 16 lat którzy nie boją się o******lić sklepu lub napaść na staruszkę w parku,czy to znaczy że mogę cię wyśmiać jeśli spękasz przed tym samym?Proste i tępe jest Twoje myślenie. Takie texty powinno się kasować. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-07-20 01:35:15

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 01:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Plan wyglada slabo. -Trudno sie nauczyc techniki w jakimkolwiek cwiczeniu, jesli wykonuje sie je raz w tygodniu po 1 serii; -Zla kolejnosc cwiczen; rozpietki przed przysiadami ? Generalna zasada mowi : najpierw zlozone, potem izolowane -za duzo cwiczen izolowanych jak dla poczatkujacych W ogole wydajesz sie zindoktrynowany prze Weidera i uwazasz [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 10:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)